1児の母ですが､人に会うのが怖いです･･･

1歳半になる子供の母親です｡人に会うのが怖く､外出があまりできません｡子供たちや知らない人は､何をしてくるかわからないと思ってしまいます｡私はｾﾝｽのない格好をしているし話をするのが苦手